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Titelbild für Ejercicios en casa

Ejercicios en casa

Fasciculo 5 - 2022
Zeitschrift
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La mejor forma de estar en forma y saludable sin movernos de nuestro hogar.

PILATES EN CASA: Para tonificar y estilizar • Sin música ni órdenes estridentes, este método de educación corporal busca la precisión en cada movimiento para ganar fortaleza y flexibilidad muscular.

LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL MÉTODO

RUTINA BÁSICA para trabajar sobre colchoneta

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