Erweitert
Fehler beim Laden der Seite.
Versuchen Sie, die Seite zu aktualisieren. Wenn das nicht funktioniert, gibt es eventuell ein Problem mit dem Netzwerk. In diesem Fall können Sie auf unserer Selbsttest-Seite nachsehen, was das Laden der Seite verhindert.
Informieren Sie sich näher über mögliche Netzwerkprobleme oder wenden Sie sich an den Support, um sich weiterhelfen zu lassen.
Titeldetails für Der emotionale Rucksack nach Vivian Dittmar - Verfügbar

Der emotionale Rucksack

von Vivian Dittmar
Vivian Dittmar
Hörbuch
Auszug anhören Auszug anhören
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, uns selbst und anderen gelassener zu begegnen.

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.
Ungekürzte Lesung mit Vivian Dittmar
ca. 8h 52min

Formate

  • OverDrive Listen-Hörbuch

Themen

Sprachen

  • Deutsch
Datenschutzvereinbarung